Cenas saludables en Restaurante la Zarzuela
Desde Restaurante la Zarzuela, tu restaurante favorito en Toledo, les traemos un post sobre las cenas saludables.
Hoy en día, las dietas y la preocupación por la comida saludable ha ido cobrando una creciente importancia, con lo que es importante conocer cada detalle de este tipo de comidas.
¿Qué cenas saludables encontramos en Restaurante la Zarzuela?
Primeramente, debemos decir que hay una falsa creencia que afirma que la comida saludable no está al nivel de la comida tradicional. En este post les mostraremos las recetas de las que consideramos más destacadas y que por ser saludables no desmerecerán en absoluto.
Estas recetas de cenas saludables las puedes preparar muy rápido en casa y utilizando tus productos ecológicos favoritos. ¡Verás qué fácil es cenar sano y con productos frescos!
Pechugas de pollo al limón con hierbas
La primera opción de cena saludable que les proponemos será muy conocida y sencilla de aplicar. Para ello, será necesario tener en casa pechugas de pollo, limones, aceite, vino blanco y pimienta negra.
Se hacen en muy poco tiempo y sólo será necesario marinarlas con zumo de limón para obtener un plato delicioso.
Cenas saludables con salmón al horno con vegetales.
El pescado es una de las mejores opciones a las que podemos optar en la cena. Para ello, te traemos este riquísimo salmón al horno con vegetales.
Por otra parte, esta receta con salmón tan sólo te llevará unos 20 minutos y diversos ingredientes como:
- Salmón fresco.
- Pimiento rojo y verde.
- Cebolla.
- Vino.
- Sal y pimienta.
Simplemente, necesitaremos pelar y cortar la verdura para, posteriormente meter la verdura cortada en tiras en el horno y echar al salmón un poco de sal, pimienta y vino blanco. ¡Maravilloso!
Si eres amante de este pescado te dejamos algunas ideas de como puedes comerlo: tártar de salmón marinado, salmón ahumado, hamburguesa de salmón, lomos de salmón a la plancha…
Almejas en salsa verde
En último lugar, estamos ante uno de los platos más sabrosos y fáciles de hacer para tus cenas y almuerzos saludables. ¡Seguro que te chuparás los dedos!
Necesitaremos ingredientes muy comunes como por ejemplo almejas, caldo de pescado, vino blanco, aceite de oliva, ajo, perejil y sal.
Entonces, la receta consistirá fundamentalmente en lavar las almejas, y ponerlas en remojo en una cazuela donde se hayan rehogado el diente de ajo y el perejil. Para finalizar, hacer estas almejas tan solo nos llevará unos 30 minutos, ya que tendremos que añadir un poco de vino blanco, el caldo de pescado y dejarlo reducir.
Otras comidas saludables
Estas son nuestras favoritas, pero otras cenas ligeras y saludables que merecen ser mencionadas en este artículo son la tortilla de patatas acompañada de espárragos trigueros, las cremas de verduras con frutos secos o el arroz integral acompañado de verduras.
Desde Restaurante la Zarzuela, vuestro restaurante saludable favorito, esperemos que este post os haya encantado, y que os ayude a elaborar estos platos ricos, sanos y fáciles de preparar. También os traemos este post de comida saludable para ayudaros con vuestra dieta. En él encontraréis algunas ideas de cenas rápidas que podéis preparar en unos 15 minutos.
¡Hasta la próxima!